Para ser una persona productiva debes tener un buen balance en tu vida día a día. Es por eso que te daremos algunos consejos.

IDENTIFICA TUS ACTIVIDADES:

Identifica las actividades más importantes que debes realizar durante tu día, priorízalas. Actualmente la tecnología nos ayuda en muchos aspectos, puedes usar tu celular para programar recordatorios o alarmas que te manden una alerta sobre los horarios de tus actividades.

APRENDE A DECIR NO:

Saber decir no te ayudará a no llenar tu día de actividades que no son necesarias en tu vida y sólo te quitan tiempo, procura dar importancia y priorizar las actividades que te favorezcan.

EJERCITATE:

Haz espacio en tu día para ejercitarte, aunque sea 20 minutos al día, recuerda que hacer actividad física libera dopamina, serotonina y endorfina, que contribuyen en la reducción de los niveles de ansiedad y estrés.

DESCONECTATE:

Desconéctate por un momento de las redes sociales y de la tecnología, invierte un momento en ti. Utiliza ese tiempo para meditar o relajarte de manera que te regales tiempo para estar contigo mismo.

DUERME LO SUFICIENTE:

Tu descanso es importante para iniciar un buen día, procura dormir de siete a ocho horas diarias para tener la energía suficiente para iniciar tu día.

CELEBRATE:

Nadie conoce mejor tu mundo que tu mismo/a, así que celebra tus propios logros, aunque sientas que son pequeños o insignificantes,  consiéntete.

Esperamos que estos consejos te puedan ayudar a mejorar tu productividad y que llegues a lograr tus objetivos.

A través de la pandemia de COVID-19 la tecnología a tomado el poder para mover al mundo laboral. Debemos tomar en cuenta que la era digital ha facilitado la comunicación y ha ayudado mucho en tiempos de pandemia, con esto llegamos al trabajo híbrido, en donde viene incluido el termino “Home Office”, el trabajo desde casa. A continuación, te diremos qué beneficios tiene.

BENEFICIOS:

El trabajo híbrido es la nueva normalidad de las empresas, es una manera eficiente de trabajar y aumenta la productividad en los trabajadores. Según una encuesta llevada a cabo en México en abril del 2020, alrededor del 93% de los entrevistados consideraron el periodo de trabajo en casa como eficaz o muy eficaz, mientras que únicamente el 7% lo consideraron poco eficaz.

 No es una mentira que cuando trabajamos desde nuestro espacio es más cómodo, por lo mismo, hay incremento de felicidad, menos estrés y sobre todo más salud mental.

Te recomendamos que si en tu empresa tienes considerado comenzar el trabajo híbrido, tengas una buena estructura, seguimiento, una excelente organización y comunicación con tu equipo de trabajo. 

Ahora ya conoces qué es el trabajo híbrido y sus beneficios, ¡es hora de que lo apliques en tú empresa!